Ta progression, enfin simple.

Suivi de musculation sans prise de tête : enregistre tes séries, suis tes records et regarde ta courbe monter. Une app pensée pour ceux qui veulent juste s'entraîner et progresser.

Détail d'un exercice dans l'app One More — Dumbbell Hammer Curl, dernier, record, ligue et 1RM

Tu t'entraînes. Mais tu oublies où tu en étais.

Combien tu as mis la dernière fois au développé ? À la dernière séance de squat ? Les carnets se perdent, les notes s'effacent. One More garde tout : tes exercices, tes séries, tes records. Tu ouvres l'app, tu vois où tu en es — et tu fais une rep de plus.

Tout ce dont tu as besoin pour progresser.

Dernière perf et record dès l'accueil. Ligue par exercice. Historique en graphiques. Mobile (iOS & Android).

Développé couché barre
PoitrineOr
Dernière
80kg
× 6 reps
Record
92kg
× 3 reps

Historique de progression

Une app légère, rapide, mobile (iOS & Android). Données en local, thème sombre.

Garde ta motivation avec le système de ligues.

Chaque exercice est classé selon ton ratio force / poids du corps. Tu progresses de palier en palier : tu vois ta ligue actuelle, le palier suivant et combien il te reste à soulever pour l'atteindre.

FerBronzeArgentOrPlatineÉmeraudeDiamantMaîtreEliteLégende
OrPlus fort que 38% des pratiquants
Ton 1RM (Une répétition max)
98.0 kg

Il te manque 7.0 kg pourPlatine

85.5 kgOr105.0 kgPlatine

Pour ceux qui veulent « une rep de plus ».

Que tu sois en full body, en split ou en force pure, One More s'adapte à ta routine. Moins de friction, plus de séries. Inscris-toi pour être prévenu au lancement.

Liste d'exercices et détail Barbell Deadlift dans l'app One More — ligue, 1RM et historique

Lancement prochain. Réserve ta place.

Inscris-toi pour recevoir une notification dès que One More sera disponible. Pas de spam, une seule info : « c'est en ligne ».

On n'utilise ton email que pour te prévenir du lancement.